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Donnerstag, 11. Januar
| Zeit: |
08:00 - 09:00 |
| Übungsleiter: |
Elke Zimmermann |
| Zusammenfassung: |
Pilates @Gymnastiksaal |
| Beschreibung: |
=> Kurs für Einsteiger
Trainingsangebot mit Zusatzbeitrag
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen anspricht. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. |
| Zeit: |
08:00 - 09:00 |
| Zusammenfassung: |
-frei- @Sporthalle |
| Zeit: |
09:00 - 10:00 |
| Übungsleiter: |
Elke Zimmermann |
| Zusammenfassung: |
Seniorengymnastik (Er und Sie) @Sporthalle |
| Zeit: |
09:00 - 14:30 |
| Zusammenfassung: |
-frei- @Gymnastiksaal |
| Zeit: |
10:00 - 11:00 |
| Übungsleiter: |
Heike Werner-Ladebeck |
| Zusammenfassung: |
Fitness Frauen @Sporthalle |
| Zeit: |
11:00 - 14:30 |
| Zusammenfassung: |
-frei- @Sporthalle |
| Zeit: |
14:30 - 15:30 |
| Übungsleiter: |
Kathrin Wegers / Sabine Korb |
| Zusammenfassung: |
Purzelturnen (3-4 Jahre) @Sporthalle & Gymnastiksaal |
| Zeit: |
15:30 - 16:30 |
| Übungsleiter: |
Sabine Korb / Iris Laux |
| Zusammenfassung: |
Purzelturnen (5-6 Jahre) @Sporthalle & Gymnastiksaal |
| Zeit: |
16:30 - 18:00 |
| Übungsleiter: |
Sabine Korb / Iris Laux |
| Zusammenfassung: |
Allg. Kinderturnen (Mädchen, ab 9 Jahre) @Sporthalle |
| Zeit: |
18:00 - 20:00 |
| Übungsleiter: |
div. Übungsleiter |
| Zusammenfassung: |
WKG Allgemein @Sporthalle |
| Zeit: |
18:30 - 20:15 |
| Zusammenfassung: |
-frei- @Gymnastiksaal |
| Zeit: |
20:00 - 22:00 |
| Übungsleiter: |
Inge Eckmann / Carmen Schwarzer |
| Zusammenfassung: |
Seniorengymnastik (Herren => Jedermänner) @Sporthalle |
| Zeit: |
20:15 - 22:00 |
| Übungsleiter: |
Marion Dressel |
| Zusammenfassung: |
Dance Cup Erw. 50+ @Gymnastiksaal |
| Beschreibung: |
Gruppe: „Etännschen Plies“ |
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